19 Haziran İstanbul için sahur saati

19 Haziran İstanbul için sahur saati On bir ayın sultan Ramazan ayının 2.günündeyiz. 19 haziran İstanbul için sahur saati kaç diye merak ediyorsanız ve ayrıca oruç hakkında detaylar haberimizde…

Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesi, aç ve susuz kalınan sürenin uzun olması, oruç tutmayı sıkıntılı hale getirebiliyor…

Gece metabolizma hızı düştüğü için yemeklerin yağa dönüşme hızının ve kilo alma riskinin artırıyor…

Şişkinlik yaşamamak için iftarı neyle açalım? Ertesi gün bitkin düşmemek için sahurda neler yiyelim? Beslenme Uzmanı Bahattin Aslan cevapladı…

Sahurda yenen ağır yemeklerin metabolizma hızını düşürdüğünü belirten uzmanlar, yemeklerin daha çabuk yağa dönüştüğünü ve kilo alımına neden olduğunu söylüyor Bugün ilk oruç tutuldu ve ilk iftar da bugün yapılacak. Uzmanlar, özelikle sahurda ağır yemekler tercih erilmemesi uyarısında bulunarak, bu yemeklerin metabolizma hızını düşürdüğünü ve daha…

Oruç tutmak ve sağlıklı bir ramazan ayı geçirmek isteyenlere uzmanlardan uyarı: Kızartma, un ve şerbetten uzak durun…

İşte İftarda Kaçınılması Gereken Besinler Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusunda uyarı ve önerilerde bulunan Diyetisyen Derya Zünbülcan, iftarda kaçınılması gereken besinleri açıkladı…

Sahurda Yenen Börek Çabuk Acıktırıyor! Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk,Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, iftar sonrasından yatana kadar ve sahurda bol sıvı tüketiminin önemli olduğunu..…