Hızlı kilo vermek isteyenlere uzman tavsiyesi: Egzersizden önce ve sonra ne yenir?
Hızlı kilo vermek isteyenlere uzman tavsiyesi: Egzersizden önce ve sonra ne yenir?
19 Ekim 2020 14:38
cumhuriyet.com.tr
Kilo vermek için vücudun kalori alımını azaltmak ve günlük rutine egzersizleri dahil etmek gibi birçok yöntem uygulanıyor. Bununla birlikte daha hızlı kilo vermeyi sağlamak için egzersizden önce ve sonra tüketilebilecek farklı gıdalar da bulunuyor. Uzman David Wiener, "Egzersizi tamamladıktan sonra, vücudunuza protein ve karbonhidrat girmesi çok…
leer el articulo completo »HOTTEST NEWS IN EKONOMI»
WHAT'S NEW IN EKONOMI»
- Zincir Mağazalar Derneği Başkanı'ndan vatand…
- Rusya ile anlaşma sağlandı: Sadece birinde 1…
- BİM'de bu hafta Cuma neler var? BİM 19 Kasım…
- Avrupa ülkesi duyurdu! 540 milyar metreküplü…
- İster evli olun ister bekar! İŞKUR'dan evden…
- Belge ya da imza şartı yok! Başvuruyu yapan …
- Evini, ofisini, dükkanını tamir edecekleri i…
- Kuraklık desteği ne zaman yatacak? 2021’de ç…
- Özel sektörün yurt dışı kredi borcu eylülde …
- Emekli ve memur zammı ne kadar olacak? En dü…
- Yurt dışında iş fırsatı! On binlerce işçi al…
- 16 Kasım dolar canlı kur fiyatları! Bugün do…
- Altın fiyatları son dakika: 16 Kasım gram, ç…
- 15 formülle erken emeklilik! Emekliliği öne …
- Bu akşam hangi diziler var? Tüm kanalların S…
- Son dakika... Fenerbahçe'ye çifte müjde!
- Milli maç ne zaman? Dünya Kupası Elemeleri K…
- Borsa günün ilk yarısında rekor tazeledi
- Almanya, Kuzey Akım 2 ruhsatlandırma süreci…
- Otomotiv sektörü ihracatı yüzde 19 arttı