Tüm vücut için pilates

Tüm vücut için pilates
27 Ocak 2021 10:55
Joseph Pilates yöntemini zihin, vücut ve ruhu bir araya getirmek için bir yol olarak görmektedir. Nefes; zihinle vücut arasındaki bağlantı noktasıdır. Tüm vücut için odak noktamız; omurga ve onu çevreleyen kasları çalıştırmaktır. Omurgayı kuvvetlendirmek ve esnetmek tüm vücut sağlığı için birinci şarttır. Bugün tüm vücudu harekete geçirecek egzersizler…
leer el articulo completo »HOTTEST NEWS IN Son dakika»

Çılgın Sayısal Loto sonuçları belli oldu! 27 Ocak 2021 Çılgın Sa…
27 Ocak 2021 22:00- Aysun'un, taklidi Seda Sayan'a takıldı!
- Rusya'dan yeni önleme uçağı: MİG-31'lerin yerini alacak
- Sünnilere ait cami inşaatının yıkılmasına tepki!
- AB'nin gözünü diktiği Balkanlarda 'yol kesme' yarışı! Tam çözüldü derken bir kriz daha
- İstinaf, Ebru Gündeş Sarraf hakkında verilen beraat kararını hukuka uygun buldu
WHAT'S NEW IN Son dakika»
- Davut Gürkan, dağ ilçelerinde yaşayan gençle…
- Osmangazi Belediye Başkanı Dündar, Kocaeli V…
- Köprü ayaklarında mahsur kalan keçi kurtarıl…
- Anadolu Efes, Avrupa kupalarında 737. maçına…
- Cumhur İttifakı çözülüyor mu? Bahçeli'nin "m…
- Cumhurbaşkanı Erdoğan: Bizim ihtiyacımız ola…
- Eski başbakan yardımcısını cinsel saldırı il…
- Isırığıyla insan tırnağını delebilen 'megaör…
- TRT 1'de yayınlanan Bizim Köyün Kızları'nda …
- Son dakika... Türkiye'nin rakibi Karadağ'da …
- Tunceli'de düzenlenen operasyonda teröristle…
- Greenfield, İsrail'de "Filistin ve İran'ı" g…
- Yeni Malatyaspor'da Giresunspor mesaisi
- Mikati'den iş birliği çağrısı
- Hatayspor Antalyaspor'a hazırlanıyor
- Gaziantep FK'da izin sona erdi
- Selacike: İklim diplomasisini artıracağız
- Rusya, AB'yi çifte standartla suçladı
- Görevden alınan kaymakama ‘Bayrağı nereden a…
- Kerem Aktürkoğlu'nun serbest kalma ücreti be…